올 곧고 아름다운 삶을 지향하며.......

감초 甘草 감초나무의 뿌리와 줄기를 건조한 것으로 위장을 편안하게 해 주고, 해독기능으로 온갖 약의 독을 풀어 주어 조화시키는 효과가 있어 국로(國老 : 나라의 원로)라고도 불린다. 또한 가벼운 통증과 염증을 가라앉히는 효능이 있다. 단단하고 묵직하며 단맛이 강한 것이 좋다. 갈..

낙맥은 무슨 경맥이든지 흐르다가 갈라진 곳을 낙맥이라고 하고 낙맥에서 또 갈라져 나간 곳을 손낙맥이라고 하는데, 거기서 또, 갈라져 나간 것이 모세혈관입니다. 이렇게 갈라져 나간 낙맥이 인체에는 15개가 있습니다. 거기에 고장이 나면 아주 큰 병이 됩니다. **15낙맥의 병은 진맥으로는 알 수 없..

오늘(23일) 오전 10시부터 잠실실내체육관에서 뜸사랑(회장: 구당 김남수)이 주최하는 '뜸자리잡기' 행사가 열리고 있다. 지난 주 뜸사랑은 이 행사를 알리는 광고를 주요 일간지에 일제히 실었다. 그런데 굵고 붉은 활자로 인쇄된 광고 문구 중 특별히 독자들의 눈길을 끈 대목이 있었다. 국회의원, 헌..

뜸 취재를 시작한 지 7년. 도저히 혼자만 알고 있을 수 없어 시작한 일이었고, 크고작은 어려움이 있었습니다. 하지만, 이번에 처음으로 후회란 단어를 떠올려봤습니다. 한의사 단체가 보내온 공개 질의서를 읽고 나서였습니다. 어처구니가 없고, 답답한 마음에 한동안 가슴을 쓸어내려야 했습니다. 이..

경혈의 위치를 알려면 예를 들어 머리 지압을 한다면 아무래도 머리와 밀접한 관계가 있는 경혈을 알아야 되고, 다음은 그 위치를 찾아야 되며, 그 다음은 자극을 주는 법, 즉 지압법을 알아야 할 것이다. 지압의 중요성과 그 효과를 알고 한다면 효과를 배가시킬 수 있게 될 것이다. 침이든 뜸이든 지..

경혈 지압법을 통한 간단한 자가치료법 요즘 들어서 스포츠 마사지 등이 크게 유행하는 걸로 볼 때 설사 정확한 경혈 자리가 아닌 곳을 누른다 해도 손해 볼 일은 아니니 안심하고 해도 된다. 대신에 눌러줄 때 무리한 힘을 가하지만 않으면 된다. 자꾸 반복하다 보면 자연스럽게 자신의 몸의 경혈 자..

운전시 졸릴 때 (잠 깨는 지압) 졸면서 운전한다. 그 결과는 말할 것도 없습니다. 안전운전으로 즐거운 추석 휴가가 되기를 바랍니다. 운전 시의 자기 지압 백회(머리를 맑게): 머리 꼭대기 청명(눈을 밝게): 안쪽 눈섭 밑에 턱에 각이 진 곳(강제로 잠을 쫓는다): 턱의 각이 진곳 안쪽에 지압 요령 백 회 :..

차(배)멀미의 지압 휴가철 외출할 기회가 많아지는 때입니다. 차멀미는 물론, 그 보다는 배멀미 당해 본 분들은 그 고통을 알 것입니다. 특히 어린이들의 멀미는 외출 할 때면 여간 걱정이 되는 것이 아니지요. 멀미 지압은 그 종류가 여러 가지가 있는데 그 중에서 하나를 소개합니다. 누르는 곳 위치..

피로 회복(1) 주요 지압점 지압 요령 간단히 두들기기로 피로를 풀려면 우선 파란선의 위경락을 다음은 담경락을 →방향으로두들겨 주는데 주먹으로 약간 강하게 두드려 주는게 요령이며 이 때 하퇴를 두들길 때는 발가락까지 짜릿 짜릿한 감을 느낄 수 있어야 한다. 육체적 피로시는 : 하퇴를 중점적..

간장 장해 및 간 기능 활성화 지압요법으로서는 간장의 기능장해를 회복시키기 위하여 직접(복부) 또는 간접(주로 등)적인 지압을 하도록 합니다. 응급처치로서도 또 평소 예방법으로서도 유익한 지압법이 됩니다. (각 부위의 지압법은 다른 곳에서 여러번 설명되어 있습니다) 등의 주요 지압점 지압 ..