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코를 깨끗하게 청소해주면 비강을 정화시키고, 뇌를 활기차게 만들어 주며, 시신경을 자극하여 시력을 개선시킨다고 합니다.
이렇게 숨 쉬고 냄새 맡는 기관, 입 바로 위에 있으며, 겉으로 보기에는 단순해 보이지만 코의 그 내부는 매우 복잡하다고 합니다. 우리가 숨 쉴때 공기는 두 개의 코 구멍으로 들어오고, 두 코 구멍 사이에는 연골과 단단한 뼈로 된 얇은 벽인 비중격이 있다고 하는데요, 코 구멍으로 들어간 공기는 비강이라는 두 개의 터널로 나아간다고 합니다. 비강은 목구멍의 윗부분으로 이어지며, 공기는 비강에서 인두와 기관을 통해 폐로 들어간다고 하는군요.
비강의 내벽은 부드럽고 축축한 점막으로 싸여있다. 점막은 섬모로 덮혀 있으며, 섬모는 앞뒤로 일정하게 움직이면서 먼지와 세균 등을 목구멍으로 보내 삼켜지도록 하는데, 각 비강에는 선반처럼 생긴 비갑개라고 하는 뼈가 세 개 있다고 해요. 비갑개는 공기가 폐로 들어가기 전 따뜻하게 데워주고 또 공기를 뒤 섞어서 그 속에 있는 먼지들이 비갑개의 점막에 달라붙게 함으로써 폐 속으로 들어가지 않게 하는 역할도 한다고 합니다. 코로 냄새를 맡을 수 있는 것은 비강의 가장 윗부분에 후각수용기가 있기 때문이라고 하는데요, 후각수용기는 공기 중의 화학물질이 반응해서 신경자극을 일으킨다. 후각은 미각과 밀접한 관계를 맺고 있다고 하는군요.
그럼 왜 코를 깨끗이 청소하는것이 중요할까요?
코의 비강을 통하여 체내로 들어오는 인플렌자, 디프테리아 등과 같은 외부의 균이 신체 내로 침입하는 것은, 코의 기능을 잘 관리하고 유지함으로써 이들 균으로부터 인한 질환을 예방, 치유 할 수 있고, 다른 신체기관들의 역할에 의하여 이들 균은 제거되지만, 코의 역할이 중요한 위치를 가지고 있기 때문이라고 하는데요, 앞으로 일상적인 코의 질환, 아데노이드 증진, 비중격의 변형 그리고 코물의 훌쩍거림 등과 같은 질환은 코에 조금의 관심을 줌으로써 쉽게 해결할 수 있다고 해요.
치료적, 위생적으로 코 청소에 대한 중요성을 강조하여도 지나치지 않다. 귀가 먹었거나, 말을 못하거나, 혹은 제정신이 아니고 맛을 느끼지 못하더라도 코의 기능은 살아있고, 숨을 쉰다는 말이며, 생명을 유지하고 있다는 것이랍니다. 만약 코가 없다면 숨을 어떠한 방법으로 쉴 수 있을까? 그리고 코를 청소한다는 것은 정신이 나간 것을 청소하는 것과 같다고 합니다. 사실 90%이상이 많은 효과를 보았다고 해요.
일상적으로 들여 마신 먼지는 코 구멍 통로에 존재하는 점액에 달라붙고 섬모운동에 의하여 신체 밖으로 밀쳐내어 지거나 식도로 넘어가 위의 강한 산에 의하여 멸균된다고 하고, 이들 섬모운동은 쉼 없이 계속 유지된다고 합니다.
어떤 미생물이 코 안으로 들어가면 코의 점액질은 많은 수의 박테리아를 살균하여 파괴하고, 더불어 폐에서 공기의 내쉼에 의하여서 외부로부터 들어오는 균을 몸 밖으로 배출시킨다고 합니다. 그렇지만 우리가 매일 들여 마시는 많은 양의 먼지와 불순물이 음식, 나쁜 식수 등을 통하여 우리 신체 내부로 침입을 하며, 이러한 먼지와 불순물은 신체의 생리적 기능을 저해하는 것을 피할 수 없다고 하는군요.
먼지가 모이고 축적되는 것으로 코의 비강이 고통을 받게되고, 손수건으로는 모든 먼지가 점액질에 축적되어진 것을 제거할 수 없으며, 특히 한쪽 방향으로 잠을 잘 때는 코 구멍의 막힘으로 인하여 코딱지가 딱딱해지는 것을 막을 순 없다고 합니다.
코딱지의 축적으로 인한 비강을 통한 공기의 흐름이 장애를 받거나 막힘으로 인한 인체의 생리변화는 다양한 결과를 초래하게되고, 일상적인 공기 흡입의 양이 변화됨으로써 혈액순환의 효과가 감소되고 이러한 결과로 소화기관과 그 밖의 다른 신체 기관에 여러 가지 영향을 미친다고 하네요.
코를 깨끗하게 청소하는 방법은 아래 올리니까 참고하세요!!
준비물 : 마사지 오일 1/2 컵, 끓는 물 한 냄비, 목욕 타월, 네티 주전자 (코 속 청소 전용 주전자임), 소금 약간, 허브로 만든 향 오일
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2007-05-18 10:38
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제가 비염이어서 인터넷 쇼핑몰 어느 곳에서 문의를 했었거든요. 그래서 답변내용인데 참고하셨으면 좋겠습니다. 참고로 저는 청운당9회죽염과 유근피를 먹고, 또한 코세척을 하니까 비염이 많이 나아졌습니다.
코세척방법을 간단히 소개해드리겠습니다.. 1. 유근피 이용 1)유죽액(유근피와 죽염을 이용하여 만든 죽 - 제품소개에 설명 되어 있음)을 면봉에 묻혀 코안을 살살 바르듯이 세척함. 유죽액 만들기가 힘들므로 그냥 유근피를 걸죽히 진하게 끓여서 생활죽염 또는 구운소금을 넣어 사용해도 됨..(아이가 따가우면 유근피죽만 사용해도 됨.) 2)유근피 끓인 물을 코안에 넣었다가 푸는 방법도 있음.(이때도 마찬가지로 생활죽염을 넣고 하면 더 좋음.)
2. 유근피가루 이용 유근피가루를 물에 끓여서 죽처럼 만든 후 상기 1-1)번 방법과 같은 방법으로 면봉으로 살살 바르듯이 세척하면 됨.. 이때도 유근피가루에 죽염을 넣으면 좋긴 하나 유근피가루 죽만 사용해도 됨..
3. 생활죽염 이용 1) 죽염수( 생수 등에 생활죽염을 녹인 다음 가라앉은 침전물을 버림)를 코안에 넣었다가 푸는 방법.(너무 진하게는 하지 마세요^^) 2) 성인일 경우 죽염수를 탈지면에 묻혀 잠자기 전에 한쪽 콧구멍에 꽂고, 그 다음날은 반대편 콧구멍에 꽂으면 됨. 그냥 힘드시면 면봉에 묻혀 자주 닦아줘도 됨.
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건강의료기 판매점에 가면 프라스틱으로 된 크다른 주사기 팜니다. 식염수 를 약국에서 4-5병 (1명에 2천원) 사서 주사기에 가득넣어
세면기에 허리를 구브려 얼굴을 왼편으로 하여 한쪽 코구명에 주사기 입구를 박아 주사기를 서서히 눌러주면 식염수가 한쪽 코 구멍에서 다른 한편 구멍으로 나감니다. 너무 몸을 일어키면 목구멍으로 넘어올수도 있는데 입을 열고 하면 간단 합니다.
커피잔 가득 식염수 채워 하면 두군데 다 할수 있슴니다.
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