[스크랩] [강좌3] 볼링의 대중성과 좋은점

○ 친구 사귀기에도 좋습니다.

볼링장은 젊은이들로 가득 차 있습니다. 가벼운 마음으로 쉽게 드나들 수 있고 요금도 그렇게 비싼편도 아니고, 비주얼로 볼 수도 있고 실제 큰 부담은 없습니다.
또 하나, 볼링장은 친구를 사귀기에도 최적의 장소라고 볼수 있습니다. 젊은이들끼리 서로 잘하건 못하건 상관하지 않고 각자가 게임에 열중하고게 됩니다.
그중 주변의 레인에 사람들과는 자연스레 동료의식이 생기게 되고 거기서 자연스러운 접촉이 생기게 됩니다.
게임이 끝나도 `볼링' 이라는 공통의 화제로 이야기꽃을 피우게 됩니다. 이렇게 해서 친교가 깊어지게 됩니다.

○ 가족끼리 즐길 수 있습니다.

한 가족이 즐길 수 있는 스포츠, 그것이 볼링입니다.
언제나 찌푸리고 계시던 아버지도 좋은 면을 보여주려고 필사적인 노력을 하게 됩니다. 어머니는 생동감이 넘치는 표정으로스포츠에 땀을 흐립니다. 아이들은 부모님께 이기려고 젊음을발휘해 안간힘을 다 합니다. 평소에도 보이지 않던 가족의 한
단면이 보이고 언제까지고 잊혀지지 않는 즐거운 추억의 볼링게임이 될 것입니다. 그리고 가족의 마음은 이전보다 더욱 굳건히 하나로 결속될 것입니다.


○ 건강 관리와 미용에도 좋습니다.

최근 예방의학의 견지에서 일과에 스포츠를 넣어야 한다는 말이 자주 거론되고 있습니다. 그리고 라이프타임스포츠로서 볼링은 최적이라고 여겨지고 있습니다.
어느 기관의 레크레이션 조사에 의하면 현대인의 건강유지에는 주간 최저 150칼로리 정도의 운동량이 필요하다고 합니다.
체력 증진에는 남자가 주간 500칼로리, 여자는 250칼로리가 효과적이라고 합니다.
볼링게임에서는 소비되는 운동량은 산책에서는 80분, 골프에서는 33분, 테니스에서는 20분, 배구에서는 60분에 해당하는 운동을 하는것과 같습니다. 또 10미터를 전력으로 질주하는 운동량과 비슷하기도 합니다.

이와같이 볼링은 일상생활에 필요한 운동량이 소요되는 외에도
현대병을 치료하는 운동요법으로서도 클로즈업되고 있습니다.
활발한 신진대사에 의해서 혈액순환이 좋아지고 신경통과 중년층의 견비통,
목과 허리의 통증을 치료하는 등의 효과가 있습니다.
물론 미용에도 효과가 있습니다. 현재 볼링의 효과는 건전한 심신의 유지와 증강을 위해서 재평가되고 있습니다.

출처 : [강좌3] 볼링의 대중성과 좋은점

글쓴이 : 주막 원글보기

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