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지압을 하는 순서는 일단 감기니까 뒷머리의 풍지부터 지압을 하고 또 어깨 위도 지압을 합니다. 지압을 너무 어렵게 생각하지 말고 눌러서 돌리거나 주물러 주면 됩니다.
하나 둘 셋 넷 다섯 하고 속으로 수를 세면서 시계 방향으로 눌러서 돌렸다가 다섯 이후에 손을 떼고 잠시 쉽니다. 이것을 반복하면 되지요.
풍지와 어깨가 끝났으면 이번에는 팔을 해 줍니다. 팔은 아이들 자고 일어났을 때
'쑥쑥 커라…'
하면서 위에서 아래로 훑어 내린 경험이 있으실텐데, 그런 방식으로 천천히 정성스럽게 여러 차례 해 줍니다. 팔 뿐만 아니고 손도 중요한 지압 장소니까 고루고루 손톱까지 만져주세요.
다음은 배를 해 주는데 감기가 심하면 아이들은 배가 아프다고 합니다. 위(胃)에 열이 차서 위(胃)가 상하기 때문입니다. 그러니 음식도 먹기 힘들지요. 명치 아래 배 위쪽에서부터 아이들의 생식기 바로 위까지 이제야말로 '엄마 손은 약손이야'를 합니다.
처음에는 슬슬 시계 방향으로 쓰다듬습니다. 조금씩 조금씩 강도를 높이고 손끝에 힘을 주어 정성스럽게 해 주세요. 배꼽 주위에 도넛처럼 뭉쳐 있는 것도 풀어 줍니다.
배 지압이 끝났으면 이번에는 아이를 엎드리게 해 놓고 등뼈를 손바닥으로 천천히 쓸어내려 주세요. 목 바로 아래쪽의 등뼈와 가운데쯤의 등뼈를 만지면 특별히 아파하는 부분이 있을겁니다. 아파하는 곳에 병이 들어있다고 했으니 그 곳은 더욱 정성스럽게 눌러 돌리기를 해서 풀어 주세요. |
