지압 - 차(배)멀미의 지압

 

차(배)멀미의 지압  휴가철 외출할 기회가 많아지는 때입니다. 차멀미는 물론, 그 보다는  배멀미 당해 본 분들은 그 고통을 알 것입니다. 특히 어린이들의 멀미는  외출 할 때면 여간 걱정이 되는 것이 아니지요.  멀미 지압은 그 종류가 여러 가지가 있는데 그 중에서  하나를 소개합니다.  누르는 곳 위치와 지압법 손목에 있는 내관(內關)혈을 지압하는데 특히 토기(吐氣)를 그치게 하는데 특효가 있다고 알려저 있는 경혈이다. 매우 심한 경우를 빼고는 즉효가 있는 곳으로서 예방 효과도 있기 때문에 미리 이곳을 지압하면 효과적이다. 위치 : 손목의 횡문에서 검지와 중지 세 개의 손가락을 옆으로 한 곳(3횡지 길이)에 있는데  눌러보면 알 수가 있다. 지압법 자신이 할 때는 다른 손 엄지로 눌러주는데 5초에서 10초간 4∼5분 정도 지압하도록 한다. 어린이의 경우는 외출전 30분 ∼1시간 전에 부모가 이곳을 지압하도록 한다.