지압 - 간장 장해 및 간 기능 활성화

 

간장 장해 및 간 기능 활성화    지압요법으로서는 간장의 기능장해를 회복시키기 위하여 직접(복부) 또는 간접(주로 등)적인 지압을 하도록 합니다. 응급처치로서도 또 평소 예방법으로서도 유익한 지압법이 됩니다. (각 부위의 지압법은 다른 곳에서 여러번 설명되어 있습니다) 등의 주요 지압점   지압 요령      혼자서 하기가 어려운 부분이다. 그러나 누워서 손등을 뒤에 대고 하면 가능하다. 특히 간유에서 담유 부분을 누르게 되면 통증이 있다. 위에서 아래로 누르도록 한다. 보통 5초간 10회정도 우른다.(좌측과 우측을)     배의 지압   누르는 법      좌우를 다 지압하여야 하는데 특히 우측 늑골 아래의 경혈(특히 기문혈)들을 3초간 10회정도 매우 신중하게 누르도록 한다    다리의 지압     누르는 법       다리의 족삼리와 엄지와 둘째 발까락 사이를 눌러올라가다 보면 아픈 곳이 태충이다. 간장이 약한 사람들이나 과음 후 이곳을 눌러보면 압통이 있게 된다. 간장 강화 또 숙취해소 등에 쓰이는 곳이다. 이 한 점을 5초간 10회정도 지압