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1. 먼저 무었보다 누르기 연습부터 해야합니다. |
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지압교실에 있는 아래 내용을 잘 해야합니다 . |
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먼저 아래 내용을 배웁니다. |
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위의 3가지를 다 마쳤으면 아래로 내려갑니다. | | |
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2. 연습은 어느 부위부터 해야하는 지를 결정해야 합니다. |
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상대가 있다면 등을 먼저 아니면 다리 뒤부분을 |
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자신의 몸을 이곳 저곳 | |
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3. 연습 상대를 어느 사람, 또는 어느 부위로 하는지 결정해야 합니다. |
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자기 자신의 몸을 상대로 연습(예: 무릎 위 넙적다리) |
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아무래도 가까운 사이의 사람을 상대로(환자는 다음에 해야 합니다) | | |
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4. 숙달되도록 계속 연습을 합니다. |
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처음은 모방입니다. 처음부터 잘할 수는 없지요. 처음에는 다 초보운전! 흉내를 내다 보면 숙달이 됩니다.
지압 원칙을 지켜야 합니다. 기초가 약하면 하나마나이지요!
뭐 아무렇게나 누르면 됐지 하는 분들이 너무 많습니다. 인간! 사람의 몸은 아무렇게나 취급당하면 싫어합니다. | |
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5. 다음은 능숙하게 지압하여야 합니다. |
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◎ 하는 말이지만 한석봉 어머니 떡 썰기 (불끄고 떡 썰기 같은 노력)
어느 누구나 처음에는 초보 운전
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6. 실제로 상대방에게 해보도록 합니다 (건강편에서 자기가 하여야할 내용을 지압하시기 바랍니다.) |
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◎ 경혈로 표시된 부근을 눌러보면 다른 곳과 다르게 느껴집니다. 받는 분은 제대로 누르는지 아닌지 아르켜주지 않아도 누를 때에 알고 있습니다.
여기서 Point(경혈), 즉 경혈만 찿지 말고 부분(zone)지압을 하게 되면 자연히 Point(경혈)를 지압하게 되는 것입니다. |
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7. 참 잘한다는 소리를 들어야 합니다. |
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◎ 이제 누구를 해주든지 참 잘 배웠다. 잘 한다 소리가 나와야 합니다 | |
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