동의학

초보 지압 무었부터 어떻게 해야

YOROKOBI 2009. 12. 26. 12:27
 

초보 지압 무었부터 어떻게 해야


 
압 - 배울려면 어디서부터 시작해야합니까?
                                    지압(指壓) 말 그대로 손가락으로 누르는 연습부터입니다.

 

 

제가 물어보겠습니다.

왜 지압을  배웠으면 하십니까?  목적이 어디에 있습니까?

 

1. 먼저 누르기 연습부터 해야합니다.

 

2. 연습은 어느 부위부터 해야하는 지를 결정해야 합니다.

 

3. 연습 상대를 누구로 하는지 결정해야 합니다.

 

4. 숙달되도록 계속 연습을 합니다.

 

5. 능숙하게 다른 사람을 지압하여 줍니다

 

6. 실제로 지압을 한다

 

7. 참 잘한다는 소리를 들어야 합니다.

 

 

 

 

 가정에서 하실려구요?

 

 흥미가 있어서 잘 좀 해봤으면 하십니까? 그러면

 이것만은 알고서    를 잘 공부하시기를

 

 

 

누르는 점(누르는 곳, 경혈)부터 배워야 한다고요?  이런 사람....... 지압 잘하는 사람 못 봤습니다.

축구 하면서 누구는 골인 하고 싶지 않아서 못하나요!
볼 차는 기술이 없어서야 골인을 할려도 골인을 할 수가 없는 것이지요!
골대만 찾아서 뭘 할려고요! 차차 골대를 알 게 되는 날이 오게 됩니다.

연습은 안하고 골만 넣을려고 골대만 찿아서는 안됩니다.


지압(指壓) 말 그대로 손가락으로 누르는 연습부터입니다.

 

 

 
 

1. 먼저 무었보다 누르기 연습부터 해야합니다.

 
 

지압교실에 있는 아래 내용을 잘 해야합니다 .          

 

 

먼저 아래  내용을 배웁니다.

tn_a12_1.gif

지압의 3원칙     go

tn_a12_1.gif

손 사용법        go

 

위의 3가지를 다 마쳤으면 아래로   내려갑니다.  

 

 

2. 연습은 어느 부위부터 해야하는 지를 결정해야 합니다.

 

  상대가 있다면 등을 먼저 아니면 다리 뒤부분을

  자신의 몸을 이곳 저곳

먼저 이곳을 1차로 방문하시고 돌아오기로 합니다.    go

 

 

3. 연습 상대를 어느 사람, 또는 어느 부위로 하는지 결정해야 합니다.

 

자기 자신의 몸을 상대로 연습(예: 무릎 위 넙적다리)

아무래도 가까운 사이의 사람을 상대로(환자는 다음에 해야 합니다)

 

 

4. 숙달되도록 계속 연습을 합니다.

  처음은 모방입니다. 처음부터 잘할 수는 없지요. 처음에는 다 초보운전!
흉내를 내다 보면 숙달이 됩니다.

지압 원칙을 지켜야 합니다. 기초가 약하면 하나마나이지요!

뭐 아무렇게나 누르면 됐지 하는 분들이 너무 많습니다.
인간! 사람의 몸은 아무렇게나 취급당하면 싫어합니다.

 

 

5. 다음은 능숙하게 지압하여야 합니다. 

 

◎ 하는 말이지만 한석봉 어머니 떡 썰기 (불끄고 떡 썰기 같은 노력)

어느 누구나 처음에는 초보 운전

 

 

6. 실제로 상대방에게 해보도록 합니다
   (건강편에서 자기가 하여야할 내용을 지압하시기 바랍니다.)

 

◎ 경혈로 표시된 부근을 눌러보면 다른 곳과 다르게 느껴집니다.
받는 분은 제대로 누르는지 아닌지 아르켜주지 않아도 누를 때에 알고 있습니다.

여기서 Point(경혈),  즉 경혈만 찿지 말고 부분(zone)지압을 하게 되면 자연히 Point(경혈)를 지압하게 되는 것입니다.

 

 

7. 참 잘한다는 소리를 들어야 합니다.

 

이제 누구를 해주든지 참 잘 배웠다. 잘 한다 소리가 나와야 합니다

 

 

 ※

몸 전체를 어느 부위든지 자유자재로 할 수 있어야 합니다.

 

 

 

혼자서 공부하는데 애로점이 이 부분입니다.

이부분이 인터네상으로는 공개가 어렵습니다. 양이 많아서 일일이 다 올릴 수도 없으며 또 설명할 수가 없는 부분입니다.

경험으로 터득한 것을 말이나 글로서는 다 표현을 할 수가 없는 것입니다.

지압을 배운다는 말은...... 아는 사람의 경험과 노하우를 배우는 것이 되겠지요

예를 들어 비교한다면
태권도를 말로만 배울 수가 있을까요?   의문입니다.

 

   

 

생각 나는 여러 가지를 적어보았습니다. 참고하시기 바랍니다.