[스크랩] 은행잎’과 ‘은행’의 효능은 가을이면 단풍이 아름다운 유명산마다 형형색색의 단풍처럼 가을의 낭만과 추억을 좀더 즐기려는 인파로 북적입니다. 마치 도심속 사람들을 전부 숲으로 옮겨 놓은 듯한 형색을 종종 연출 하곤 합니다. 그러나 아쉽게도 이런 저런 이유로 단풍산행을 떠나지 못하는 이들 또한 많이 있습니다. 이러한 .. 건강 2006.12.22
[스크랩] 24시간 물 건강 생활법 24시간 물 건강 생활법, 하루에 7잔 이상 마신다! 물은 어떤 물을 마시는 가보다도 어떻게 마시는지가 더 중요하다. 하루에 7~8잔 마시라고 하는데 언제 마시면 가장 좋은지, 하루의 생활을 따라가며 구성해본다. ◆ AM 07:00 기상 직후 물 한 잔 기상 직후 물을 한 잔 마시면 밤새 축적된 노폐물을 용해시켜 .. 건강 2006.12.22
[스크랩] 건강정보-양수단식, 장청소 오늘날 현대인의 비만은 사회문제가 되고 있다. 넘침은 모자람만 못하다 했는데, 20세기의 물질 풍요가 부른 대표적 현상 중에 하나가 비만인 것이다. 비만은 만병의 근원이다. 살이 쪘다는 것은 몸에 지방이라는 기름기가 많은 것이며, 체내에 물과 습기가 많은 상태를 말한다. 자연현상에서 물과 습.. 건강 2006.12.22
[스크랩] 의학 백과사전 의 학 상 식 부 속 병 원 치 대 병 원 한 방 병 원 부 속 병 원 가 | 나 | 다 | 라 | 마 | 바 | 사 | 아 | 자 | 차 | 카|타| 파| 하 가 가을철 건강관리 골절 간암 골종양 간암의 자가진단 곱사등이 안전한수술 간질 공황장애 간질환의 식사요법 관절염 감기 구내염 갑상선교실(140항목 문답) 구순염(언청이) 갑상.. 건강 2006.12.20
[스크랩] 건강의 척도 목소리 쉰 소리가 기가 막혀 흔히 목소리는 건강의 척도라고 말하기도 한다. 신체의 피로도 및 심리적 스트레스와 밀접한 관계가 있다는 말이다. 이 말에 비추어 주위 사람들의 목소리에 귀 기울여 보라. 조금만 소리를 질러도 쉰 목소리가 나는 사람들에게 말이다. 노래방에서 시간을 보내면 다음날 어김없.. 건강 2006.12.20
[스크랩] 기침이 날때 기침 기침은 기도 안에 생긴 이물을 밖으로 내보내기 위한 방어적인 반사 운동이라고 할 수 있습니다. 음식물이 기도에 들어갔거나 이물이 기관에 들어갔거나, 연기나 가스가 기도에 들어갔을 때 하는 기침은 기계적 자극에 의한 방어적 반응인 것입니다. 그러나 감기, 편도염, 기관지염, 폐염, 기관지.. 건강 2006.12.20
[스크랩] 약-음식 최악 궁합 몸의 이상을 바로잡기 위해 먹는 것이 각종 약이나 영양제. 하지만 음식을 잘못 먹어 약효가 떨어지거나 심각한 부작용을 겪는 경우가 종종 있다 평소 복용 중인 약이 있다면 □안에 체크해 보고, 무심코 즐겨 먹는 음식 중에 혹시 약효를 떨어뜨리는 것이 있는지 한번 알아보자. □변비약·항생제 ↔ .. 건강 2006.12.20
[스크랩] 인체의 신비^^ 인체의 신비 혈관의 길이: 혈관의 길이는 120,000Km, 경부고속도로 왕복 900km 이니까, 133번 왕복할 수 있는 길이이다. 지구둘레가 40,008km이니까, 지구를 3바퀴 돌 수 있는 길이이다. ♣길이로 본 인체 1, 입 ~ 식도: 45cm 2, 위장: 27cm 3, 소장: 6m 4, 대장: 1,5m 5, 십이지장: 23cm 6, 입 ~ 항문 총길이: 8.5m ♣고대 그리스.. 건강 2006.12.20