올 곧고 아름다운 삶을 지향하며.......

볼링 전에 준비운동을 합시다. 옆구리 스트레칭 호흡이 멈춰지기 쉬운 포즈 이므로 천천히 숨을 내쉬면서 한다. 양손을 깍지 끼고 머리 위로 편다. 천천히 상체를 옆으로 젖힌다. 좌 우 15초 간 정지한 후 반대 동작을 취한다. 허벅지 전면, 옆구리, 팔의 스트레칭 왼쪽 다리를 앞으로 한 후 양 다리를 크..

편안한 스윙을 원한다면 다음과 같이 해보세요 4스탭의 경우 어드레스 자세에서 발과 손이 같이 움직일때 손은 푸시와 동시에 힘을 서서히 빼면 볼의 무게에의해 아래로 떨어지겠죠 이때부더는 스윙을 한다는 생각을 같지 말고 일정한 탬포로 앞으로 걸어가보세요 그러면 팔은 저절로 스윙이 이루어 ..

파워볼링과 파워모션볼링 그리고 세미 파워볼링 놈듀크 스티브 호스킨스 피트웨버 릭 스틸스미스 (1)파워볼링! 파워볼링이란 것이 태어난 것은 그리 오래되지는 않는다.또한 파워볼링이란 용어자체를 사용 한 것도 얼마 되지는 않는다. 우레탄 볼이나 호마이카 볼을 사용하던 시절에는 파워볼링이란 ..

볼링은 매우 현대적인 경기여서 그 역사가 비교적 짧을 것이라고 생각하기 쉽지만 사실은 현존하는 스포츠 중 가장 오랜 역사를 갖고 있다. BC 7000년 전의 이집트 고분에서 나무로 된 볼과 핀이 발견되었다. 어떤 방식으로 경기가 행해졌는지에 대한 기록은 없지만 이 볼과 핀이 볼링의 기원으로 간주 ..

* 올바른 스탠스 자세 처음이 좋으면 끝까지 좋다는 말들은 우린 자주 듣곤합니다. 먼저 우리가 스탭을 구분할경우 3스탭,4스탭,5스탭으로 나눕니다물론 그외 독창 적이고 표준에서 벗어나도 많은 점수를 올리는 하이볼러도있지만 그것들은 제외 하고 앞으로 제가 쓰는글은 4,5스탭만을 적용하여설명드..

안녕 하셨읍니까? 그동안 연습 많이 하셨나요 볼링을 배우기 시작하면 누구나 빨리 배우고 싶어서 기초도 습득치 않고 기교를 배우려고 합니다. 기초에 충실치 않은 기교는 어느 시점에서 볼러를 한계를 느끼게 합니다.( 일부 하이 볼러에게까지도... ) 한번 잘못든 길은 다시원래의 경로로 접어들기 힘..

안녕하세요.... 어러분들이 요즘 많은 관심을 가지고있는 일명 볼링 볼의 혁명이라 불리우는 '리액티브 우레탄볼'에 대하여 월간볼링 3월호에 개재된것을 옮깁니다. 길기때문에 ＰＲ하셔서 캡춰하세요. -------------------------------------------------------------- 1992년 마크 맥도웰이 AC-Delco 클래식에서 새로운 볼 ..

♣ 퍼펙트 스트라이크 ♣ 포켓에 파고 들어가는 볼로 핀은 일순간에 넘어지는 또 하나의 포켓히트의 오묘한 맛을 느낀다. 후크볼은 원칙적으로 레인의 우측으로 가다가 핀의 2-3m 앞에서 왼쪽으로 꺽여 ①번핀과 ③번핀의 중간으로 꺽여 들어간다. 진입각도는 아래 그림과 같이 2도30분에서 5도30분으로..

한 한순간에 10개의 핀이 넘어지는 스트라이크야말로 볼링의 즐거움을 맛보게 해주는 꽃이다. 그러나 그렇게 간단하게 나오는 것이 아니고, 좀처럼 나오지 않기 때문에 흥미로운 것이다. 우선 어떻게해서 볼이 핀에 맞고 핀이 넘어져 가는가를 확실하게 이해하자. 볼링에서 스트라이크 코스로 불려지..

○ 스페어와 스포트에 주의 한다. ○ 1. 향상의 빠른 길 볼링은 10개의 핀을 쓰러뜨리는 것으로 점수가 올라가는 게임 입니다. 10개의 핀을 쓰러뜨릴 때 첫번째에 전부 쓰러뜨리는 스트라이 크와 두번째에 클리어 하는 스페어가 있습니다. 향상의 빠른길은 확실히 스페어를 잡는 것입니다. 2. 목표는 스파..